Существует мнение, что возраст становится преградой для ведения активного образа жизни и занятий спортом. Но это не так. Практика показывает, что люди в возрасте способны оставаться активными и жизнерадостными. Среди доступных видов спорта, отвечающих возрастным потребностям и возможностям пожилых людей, является плавание. 
     В рамках реализации программы «Плавание для всех" в отделении дневного пребывания 04 марта был показан видеофильм «Польза плавания или 15 причин заняться им». Из фильма получатели социальных услуг узнали, что плавание для людей после 60 – это не только укрепление мышц и повышение их тонуса, но и тренировка дыхательной и нервной системы, а также сердца и сосудов, снимая при этом стресс и эмоциональную нагрузку. В ходе беседы обсуждались вопросы о правилах безопасного поведения на воде.
    Пожилые люди сделали вывод, что плавание без серьезных противопоказаний идеально подходит для пожилых людей в качестве эффективной физической нагрузки.