Все мы мечтаем жить долго, счастливо и быть при этом здоровыми и активными. Своевременна профилактика помогает продлить активный период жизни, уменьшить заболеваемость. В рамках проекта «Школа безопасности для пожилых людей» социальные работники проводят беседы с получателями социальных услуг. 7 важных правил долголетия – это соблюдение режима дня, физическая активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек, пища для души, постоянство и самое главное умственная активность. Социальные работники с гражданами пожилого возраста с большим интересом проводят гимнастические занятия, решение кроссвордов, игры в шахматы.
На сегодняшний день следует не просто стремиться к количеству прожитых лет, но к их качеству, чтобы желание жить и физическая активность сохранялись и в 80, и в 90 лет. |