Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан
старшего поколения
Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-
оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие»,
направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение
здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения.
Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по
различным направлениям, способствующим укреплению физического и
психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению
круга общения.
В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям:
«Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная
гимнастика для лица и тела).
Проект поможет:
●поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;
●формировать здоровые привычки;
●укреплять психологическое благополучие;
●получать новые знания и полезные навыки;
●общаться с единомышленниками;
●вести активный образ жизни независимо от места проживания.
Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в
возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации.
Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для
любого уровня подготовки.
Как принять участие
1) перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/
2) посмотрите вводные уроки на сайте,
3) нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами.
Контактный телефон (горячая линия):
8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).
