Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Суббота, 21.09.2019, 18:20
Гость | а "Гости" Гость |
 
Меню сайта
Поиск
Главная » 2019 » Август » 22 » Реализация национального проекта
09:55
Реализация национального проекта

    Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека. Она тренирует все группы мышц, сердечно-сосудистую систему и при этом практически не имеет противопоказаний, и ею можно заниматься при любом уровне подготовки и состоянии здоровья.

   В рамках реализации национального проекта «Демография» Житкова Л.В., инструктор по скандинавской ходьбе, провела занятие с получателями социальных услуг на дому, проживающими в районном Доме ветеранов.

   Людмила Викторовна рассказала, как правильно выбирать палки, каким должна быть экипировка для ходьбы, сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы скандинавская ходьба приносила пользу и показала основные техники передвижения.

  Ветераны вместе с инструктором сделали разминку и совершили прогулку с палками по территории, тем самым зарядились энергией и позитивом на целый день.

Просмотров: 26 | Добавил: cso79 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив новостей










При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна © 2013-2017 Официальный сайт МБУ ЦСОН Тяжинского муниципального района