В отделении дневного пребывания продолжает реализацию программа Активного долголетия, включающая в себя не только мероприятия культуры, но и спорта для граждан старшего поколения, в том числе занятия по скандинавской ходьбе, положительный эффект при которой отмечен при многих заболеваниях.
Регулярная ходьба отлично тренирует сердечную мышцу, координацию движений, чувство равновесия, а также способствует снижению уровня «плохого» холестерина и нормализации обмена веществ.
После занятий у отдыхающих всегда улучшается настроение, появляется легкость в теле и энергия.
Скандинавская ходьба - это польза для души, тела и ума!
...
Читать дальше »
